Změna je život!

Ahoj, tak po dlouhé době jsem se zase vrátila na blog, teď už doufám, že na delší dobu :) 

Proč chci změnit svůj životní styl??

Protože mě už nebaví to jak jsem žila do teď, opravdu už ne. Chtěla bych se konečně proměnit z housenky v překrásného motýla. Jsem mladá a proto si chci té krásy užít, co nejvíce dokud to jde!. Ale to ostatně každá holka!

Můj život do teď...

Určitě si nehodlám stěžovat na to, že jsem se měla špatně či něco takového, to určitě ne. Jen poslední dobou na sobě pozoruji změny, které vychází z mé psychiky. Nemám super ,,kočkovitou'' postavu jakou bych chtěla. A ani se nedivím, když piji Coca Colu, Fantu, jím sladkosti, smažená jídla než zeleninu a ovoce? To už vůbec ne. A to všechno se na mém těle podepisuje, když se teď vidím je mi psychicky smutno z toho jaký vedu život, jak nakládám se svým tělem, zdravím.

Proč teď?

Asi nejspíše proto, že teď jsem už nějak překonala tu 1. fázi - takové to fňukání, brečení a jen stížnosti na to jak vypadám, jak se cítím. Nejspíš jsem se už dostala do 2. fáze - kdy je už na čase s tím něco dělat a já jsem odhodlaná to změnit. Už mi to odhodlání neschází jako v první fázi a nepřejde mě hned po dalším dnu.Proto jsem začala cvičit s  30 denním cvičebním programem! Chci při něm omezit a změnit jídelníček. Budu jíst jen maso, zeleninu, ovoce, vejce a bílé jogurty. Už sice cvičím 5 den z toho programu ale pro jistotou si své pokroky a jídelníčky budu psát sem. Třeba mě to bude i nutit k tomu abych to všechno dodržela a snažila se.

Let's do it!!